# X 計劃 ver. x

計劃內容包括 :

1.) 11:30pm 前睡

2.) 7:50am 起身要笑一笑

3.) 食飯要食多些

4.) 保持去廁所不看報紙

5.) 休正寒背15分鐘

6.) 每周去gym room 跑步

7.) 問隣居借卷廁紙記下以上文字