Surprise Ice: 2008

2008年12月20日星期六

# 易筋經

以下是改善體質的個人見解, 成個過程是先理念再實驗, 希望有機會看到這篇文的人會覺得有用. 新一年身體健康 :>

@原因 :-
如果只要食補健產品便能改善體質, 那麼天下便不會有甘多補健產品, shan 仔同醫生, 而更確實的答案是誰問自己亦會有答案的.

@背後假設 : -
人同公司的運作應該大至相同, 細胞 = 前線員工, 有汗出, 無糧出, 員工會罷工, 公司運作會停. 人工太低, 員工會無心做, 公司吾會好. 除非是先天缺陷, 員工有糧出, 工作吾係太辛苦, 公司無理運作吾良好. 所以要由血循環系統下手.

食補品如同公司貸款, 有借有還. 借了用在運作上, 對於暫時的財困會有幫助. 但如果借了用在消費上, 公司不如沒有借更好, 借了不還,公司更會清盤.後果十分嚴重!!!正所謂"欲練神功, 必需自宮, 若已自宮, 未必成功"

運動 = 加強operation. 才有更多收入, 出更多的糧及將它系統化. 好像做生意, 愈做愈大, 不可能一夜富貴

員工的惰性, 適應了不用太勤力的日子, 加了人工, 亦要一段時間才可加強生產 (體質改善要時間)

會計部=腸胃, 多少人便做多少事, 過度工作會請病假

@ 一般管理 :-
管理好一間公司, 最重要是條理, 什麼時做什麼事, 那一步干什麼活, 工序錯了, 或間中停產, 干那一行都不會成事.

@風險管理 :-
太多貸款或生意過份擴張或制度過速調整等都會產生問題

@相信的重要 :-
公司要發展, 便要有信念,目標和相信自己是對的, 只是有些細節可能要改善或調整一下

@應用篇 :-
1/10 起開始每星期跑 2 次,
第一個月由 3.2km 加到 4.0-5km. (warm up) --(精神好過以前)
第2個月由 5km 加到 7km, (中間有一次感冒, 食了幾次輕微的清涼便好了, 是甘多年來第一次甘易好返)
第3個月10km, (20/12/08, 比計劃遲了20天, 但感覺ok)
第4個月 7-10km. (warm down)

2008年12月9日星期二

12月9日的日記

近來有小小感冒, 有些倦.

日子過得很快, 轉眼間又剛過了一個月.

明早便是最後一場試, 本來今晚不應在此出現, 但是心情有點悶

過了明天, 一切將會安好. 相信很快會有新的開始

2008年12月1日星期一

# 偶然遇上

在那遙遠的國度
時間令我偶然遇上

彼此在尋找著
是否存在的東西?
或許不遠處有著答案

此時此刻

從來沒有過

不需要預見
不需要答案
只要徹底地向前地走一次

然後某天回想起
我亦有了個話題
亦僅僅是一個話題

2008年10月25日星期六

# 前人教誨

她說 : -
年輕時不要怕, 年老時不要悔, 時間會令一切成為過去

並且說 : -
要忘形留心, 遇流成水,遇林成木 , 且要順其自然.

老爸說 : -
做人要不求甚解

母親每天都說 : -
時間不饒人

誰說 : -
活著是為自己而好好活著? 麈緣未了, 去得沒那麼容易. 但無論在那個時代都不要以為是誰擁有了誰.

我對朋友說 : -
沒有土地, 鳥糞掉一點下來的可能也不會有.
四季有節令, 一木一草都是自己發芽生長.
十年過去, 不要介意長成的樹木被用來涼剛洗淨, 但依然在滴水的衣裙, 至少證明它是筆挺有用的.

2008年10月12日星期日

# 食鹽的聯想

那天晚上獨自看完電影, 突然想起,
在做菜方面, 加多些鹽可以令食物更鮮味, 更入味和出味.

出了家門, 他們卻總以校咸的作賣點, 當然他們不會說他們的東西十分咸. 但做出來的東西卻是如此. 於是現代人亦不自覺適應校咸的東西.

沒有嚐過的人只聽說到那裡的東西味美, 像有忘想症一樣, 愈不清楚, 愈幻想, 愈想試一試.

然而, 如果做菜習慣校咸的, 日子久了, 食起來都亦是淡的. 而他們往往在某些日子後卻又想歸於真正的平淡, 只可惜有時回頭也許太難了.

或許身邊有太多例子, 近得像鄰家孩子身上發生的東西, 所以幾乎所有的成年人都知太咸有害無益, 卻又說不出他們的無知, 只可以希望不會在自己的屋下發生.